性生活質量差可能由心理、生理、疾病、生活習慣、伴侶關系等因素導致。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響性生活質量。
2.生理因素：包括激素水平失衡、性器官功能障礙等。
3.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病。
4.生活習慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等不良習慣。
5.伴侶關系：缺乏溝通、感情不和也會降低性生活體驗。
性生活質量差的原因多樣，若出現問題應及時就醫，查找原因并針對性改善。同時，保持良好的生活習慣和伴侶間的良好溝通有助于提高性生活質量。

對早泄的治療，重在預防。首先要加強性知識的教育，了解女性性高潮較男性出現較晚的生理性差異，夫妻偶然發生早泄，不要埋怨男方，早泄較顯著者，夫妻可以暫時分居一段時間，這樣可以打破已經形成的病理條件反射，使性功能得到調整和重建射精條件反射。雙方密切配合，也能延長性交時間，使雙方都能得到性的滿足。性交時避免過分激動，感到快要射精時，停止陰莖在陰道內提插，并分散注意力，從性器官上轉移到非性器官上去，因縱欲過度或長期手淫而造成早泄者，適當節欲和戒除手淫會逐漸減少早泄。由器質性病變引起早泄者，針對病因進行治療。
（1）西藥治療：Ａ.內服藥：為降低興奮性，可給小劑量的抗焦慮藥或鎮靜藥。可選用其中一種：三溴片0.1～0.3克，每日3次。魯米那0.03克，每日3次。谷維素10毫克，每日3次。普魯本辛30毫克，加利眠靈20毫每晚一次。性交前1小時口服甲硫噠嗪25毫克，以抑制射精。Ｂ.外用藥：性交前0.5～1小時，洗凈陰莖龜頭，涂點麻醉膏，如1％達克羅寧油膏，或1％地卡因或2％可卡因，注意藥只能少量涂在龜頭尖上，不可多涂，否則降低射精反應，甚至導致不射精，而且會影響陰莖勃起功能，使勃起不堅。
（2）中藥治療：對早泄的治療一般同陽痿一樣，因為早泄往往是陽痿的前兆，二者在病因病歷上基本一致。　　Ａ.相火亢進：性欲亢進、腰膝酸軟、五心煩熱、目眩頭昏、目赤耳鳴、面部烘熱、口苦咽干、舌質紅苔黃，脈弦。選用知柏地黃湯（熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黃柏、知母）加龍骨、牡蠣等。Ｂ.腎陽不足：性欲減退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便頻數、溺后余瀝、陽痿早泄、脈細弱。選用金匱腎氣丸（地黃、山茱萸、澤瀉、丹皮、桂枝、附片、山藥）加沙苑蒺藜、龍骨、牡蠣等