毛孔粗大且長痘可能與油脂分泌、清潔不當、肌膚缺水、內分泌失調、炎癥感染等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.油脂分泌：皮膚油脂分泌過多易堵塞毛孔，可使用控油潔面產品。
2.清潔不當：做好日常清潔，定期深度清潔，如使用清潔面膜。
3.肌膚缺水：注重保濕，選擇保濕護膚品，多喝水。
4.內分泌失調：規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。
5.炎癥感染：若痘痘有炎癥，可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。
改善毛孔粗大和長痘需要綜合調理，若情況嚴重，建議及時就醫。

建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物。

您好，毛孔粗大一旦形成很難再縮小，應盡量避免以上可能導致毛孔擴大的因素，同時采取一些辦法使粗大的毛孔看起來小一點：①使用優質的深層潔膚露、去黑頭面膜或到專業的美容機構定期深層清潔皮膚，不僅能清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝，調節皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，對毛孔起到良好的疏通作用，毛孔自然縮小。②洗臉的水溫不能太高，以溫水為宜；蒸面和桑拿不宜常做，尤其是油性膚質的人，因為高溫使皮膚膨脹、皮脂分泌加強，毛孔也隨之張開，久而久之其本來就比正常人粗大的毛孔更加粗大。③卸妝的程序每天都不可馬虎，很多時候毛孔是因為里面填滿了長期以來未被徹底清除的污垢被撐大了！即使沒有化妝的日子，這項工作也不能省；一定要使用潔面乳徹底清潔皮膚。④不使用含強力消炎殺菌成份的化妝品和外用藥品，不使用堿性肥皂洗臉，以免刺激毛孔；在毛孔粗大“T”型區可適當使用性質輕柔的收斂化妝水，讓皮膚變得細致。⑤目前盛行的光子嫩膚技術也能收縮毛孔，使皮膚看起來更細膩、光澤。