糖尿病患者在夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)，要考慮多方面因素，包括自身狀況、血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)安排、防護(hù)措施及水分補(bǔ)充等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)選擇：根據(jù)年齡、病情和身體狀況，選擇強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。
2.血糖監(jiān)測(cè)：運(yùn)動(dòng)前、中、后都要監(jiān)測(cè)血糖，做好記錄，有異常及時(shí)復(fù)診。
3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間與頻率：每日三餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，每次30-40分鐘，每周不少于3天。
4.足部保護(hù)：不赤腳行走，去沙灘要穿鞋，防止受傷引發(fā)感染。
5.水分補(bǔ)充：運(yùn)動(dòng)中適量補(bǔ)水，結(jié)束30分鐘后再補(bǔ)充。
6.防曬防暑：避免高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)，做好防曬，預(yù)防中暑。
7.攜帶物品：隨身攜帶糖果，以防低血糖。
糖尿病患者夏季運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎，做好各方面準(zhǔn)備和防護(hù)，確保運(yùn)動(dòng)安全有效。

你好，夏季人體胰島素的分泌較多，是降血糖的最佳時(shí)期。夏季血糖雖然會(huì)暫時(shí)的下降，但是仍然需要進(jìn)行一些治療措施，糖尿病患者在夏天運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意適時(shí)、適量、適地合理運(yùn)動(dòng)。糖友們運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)身體的抵抗能，對(duì)降低血糖也有好處，但是應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，堅(jiān)持用藥。夏季高血糖患者不可因?yàn)檠窍陆刀S意停藥或者減藥，若是減藥也應(yīng)在醫(yī)生的囑咐下進(jìn)行。