小腳外側硬化萎縮可能涉及多種原因，包括神經損傷、血液循環障礙、營養不良、長期缺乏運動以及某些遺傳性疾病。針對這種情況，首先需要明確具體病因，然后采取相應的治療措施。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.神經損傷：神經損傷可能導致肌肉失去信號傳導，引起萎縮。治療方法可能包括物理治療、電刺激以及在嚴重情況下考慮手術修復。
2.血液循環障礙：血管狹窄或血栓形成可能限制血液供應，導致肌肉營養不良和硬化萎縮。治療通常涉及改善血液循環，如使用擴血管藥物或進行血管重建手術。
3.營養不良：缺乏足夠的蛋白質和其他營養素可以導致肌肉萎縮。補充高蛋白飲食和必要時使用營養補充劑有助于恢復。
4.長期缺乏運動：肌肉長期不活動會導致萎縮。定期進行適當的體育鍛煉，特別是針對受影響區域的強化訓練，可以促進肌肉恢復。
5.遺傳性疾病：如神經肌肉疾病，可能需要特定的藥物治療和康復計劃。
面對小腳外側硬化萎縮的情況，建議及時就醫進行全面評估，以確定確切的病因，并根據具體情況制定個性化的治療方案。

這情況可能是局部血瘀的原因，一般可通過按摩，外搽活血化瘀的藥物如云南白藥白酒調敷，正骨水等。