運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)或經(jīng)絡(luò)響可能由多種原因引起，包括生理性因素、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)面不平整、滑膜病變等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生理性彈響關(guān)節(jié)腔內(nèi)存在少量氣體，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦、壓力變化導(dǎo)致氣體釋放產(chǎn)生響聲，不伴疼痛和活動(dòng)受限，屬正?，F(xiàn)象。
2.關(guān)節(jié)損傷如韌帶拉傷、半月板損傷，損傷組織在運(yùn)動(dòng)中摩擦產(chǎn)生響聲，常有疼痛和腫脹。
3.關(guān)節(jié)炎如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜增生，運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲，伴關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。
4.關(guān)節(jié)面不平整骨折愈合不良、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等造成關(guān)節(jié)面不光滑，運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生異常響聲。
5.滑膜病變滑膜皺襞綜合征、滑膜軟骨瘤病等，滑膜異常增生或形成腫物，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲。
如果運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)或經(jīng)絡(luò)響頻繁出現(xiàn)、伴有疼痛或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好！運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)響或是經(jīng)絡(luò)響是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生的摩擦、關(guān)節(jié)負(fù)壓吸收少量空氣、韌帶滑動(dòng)、關(guān)節(jié)和肌腱以及韌帶活動(dòng)等原因?qū)е碌模绻l(fā)生響動(dòng)的同時(shí)還伴有疼痛的話，可能是半月板或者軟骨損傷。如果是前者不必要擔(dān)心，如果是后者，最好是到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。平時(shí)注意關(guān)節(jié)保護(hù)、保養(yǎng)，可以吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，還有避免關(guān)節(jié)著涼。適量的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常按摩關(guān)節(jié)處，避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)。