雙腿膝蓋和腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)、感染等。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致，休息、熱敷可緩解。
2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，常有腫脹、僵硬，需檢查炎癥指標(biāo)。
3.外傷：如扭傷、撞傷等，有明確受傷史，可通過X光檢查判斷。
4.痛風(fēng)：血尿酸升高引起，發(fā)作突然，關(guān)節(jié)劇痛，檢測血尿酸水平有助于診斷。
5.感染：如化膿性關(guān)節(jié)炎，伴有發(fā)熱、紅腫，血常規(guī)和關(guān)節(jié)穿刺檢查可明確。
6.其他：如骨質(zhì)疏松、腫瘤等，較為少見，需綜合多種檢查確診。
總之，引起雙腿膝蓋和腳后跟疼痛的原因多樣，需結(jié)合癥狀、病史、檢查等綜合判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，采取針對性治療。

屬膝關(guān)節(jié)滑膜炎，是由于膝關(guān)節(jié)負重大,運動多,最易受到損傷。主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動下蹲困難,功能受限。之前檢查沒事，可能由于勞累復(fù)發(fā)引起的，建議多休息看是否好轉(zhuǎn)。