腰痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腎結石、強直性脊柱炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.肌肉勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累，可通過休息、按摩、熱敷緩解。
2.腰椎間盤突出：纖維環破裂髓核突出壓迫神經，需臥床休息，佩戴腰圍，必要時手術。
3.腰椎骨質增生：關節退變所致，適度運動，補充鈣劑，疼痛時可用布洛芬、雙氯芬酸鈉。
4.腎結石：結石刺激引起，多喝水，小結石可自行排出，大結石需碎石或手術。
5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。
腰痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診明確診斷。

腰肌勞損及椎間盤突出導致局部疼痛，在年輕人中特別常見，主要與平時工作特點與強度有關。治療予以局部按摩，推拿，理療，熱敷均可。如果不見好轉，可進一步檢查。如果保守治療效果不好，嚴重影響生活質量，拍腰椎磁共振提示有局部器質性病變如椎骨狹窄或腰椎間盤脫出導致神經根壓迫明顯，可考慮手術治療。