面部出現小豆豆和黑頭，可能是多種因素導致的皮膚問題，包括皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染以及生活習慣等。對于21歲的女性，這可能與青春期激素變化和日常護膚有關。解決這些問題需要綜合治療和改善日常護理。
1. 清潔護理：保持面部清潔，每天早晚使用溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。
2. 控油抗痘：選擇含有水楊酸或苯氧乙酸的護膚品，幫助控油并促進角質代謝。
3. 去黑頭護理：可嘗試溫和的物理去角質，如使用含有天然黏土成分的面膜，或定期使用黑頭導出液。
4. 抗菌治療：如果痘痘伴有紅腫和疼痛，可能需要局部使用抗生素藥膏，如克林霉素凝膠。
5. 生活調整：保持規律作息，飲食均衡，減少高糖和油膩食物，多喝水，避免手抓擠痘。
對于女性患者，考慮到激素影響，可能需要婦科醫生或皮膚科醫生的建議，看是否需要調節激素水平。同時，持續的皮膚護理和耐心是關鍵，不建議頻繁更換護膚產品，以免刺激皮膚。務必在醫生指導下使用任何治療措施，以確保安全有效。
若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。