更年期綜合征要怎么進行食療？
2014-01-10 00:06
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婆婆年紀也大了，總有些忘東忘西的也能理解，可最近總是情緒不好，動不動就發脾氣，而且還比較憂郁，總覺得婆婆煩躁的很，另家人都比較擔心，后來專家朋友說有可能是更年期綜合征，讓去確診下，想先了解些食療的方法來改善下。更年期綜合征要怎么進行食療？
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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你好！可以做些蓮子百合粥，用蓮子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，對于絕經以后有心悸不寐、皮膚粗糙者有些更年期綜合征的患者是非常有效的。甘麥飲，把小麥，紅棗，甘草加水一起煎。每天早晚服用，對于絕經前后出現潮熱出汗、憂郁易怒、面色無華，煩躁心悸等很有效。
2014-01-10 02:06
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好，更年期的食療，一般更年期綜合癥的人都吃一點豆制品，蜂王漿之類含有雌激素水平高的食物，但是一定要身體正常的情況下才能吃，還一個重要的，方法就是鍛煉身體。
2014-01-13 11:18
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