運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸痛是怎么回事？
2012-07-17 20:11
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸痛
患者年齡:21
患者性別:男
本人在健身房練習(xí)了一個(gè)多月 大約以個(gè)星期3 4次
每次10分鐘跑步 20分鐘動(dòng)感單車
現(xiàn)在感到膝蓋酸痛 特別是運(yùn)動(dòng)后
以前經(jīng)常打球,運(yùn)動(dòng)也很劇烈 膝蓋也沒事
我想請(qǐng)問我這個(gè)情況需要怎么處理 運(yùn)動(dòng)時(shí)和平時(shí)要注意什么
望解答 感謝
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回答1
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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一般劇烈運(yùn)動(dòng)后都會(huì)是小腿肌肉之類的酸痛,那是正常的反映.如果是膝蓋總會(huì)非常酸痛,那就可能是在運(yùn)動(dòng)的過程中把膝蓋處的韌帶給拉傷了.需要休息不能做劇烈運(yùn)動(dòng).
2012-07-18 20:12
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)后損傷問題，這情況，一般先適當(dāng)減少活動(dòng)，多休息，疼痛緩解后多活動(dòng)，經(jīng)常用熱毛巾敷，外噴云南白藥氣霧劑，或口服活血止痛膠囊。
2012-07-22 15:46
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