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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉盼 主任醫(yī)師
濟南中醫(yī)白癜風醫(yī)院
白癜風
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牛奶的營養(yǎng)價值很高,特別是含有豐富的鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不過在喝牛奶前,最好先吃點食物;可以是肉粥,白粥,紅薯粥等等,只要你喜歡吃的粥,都可以在早上吃;蛋的蛋白質(zhì)高,補鐵的,選擇你喜歡的吃法去做,可以做成煎蛋,煮蛋,蒸蛋,或者蛋湯
2019-04-29 13:05
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