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回答1
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陳善煜 醫師
秦皇島白癜風醫院
白癜風
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建議白癜風患者應用適當的方式盡量發泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中培養自控力。對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法對付它。
2019-04-26 18:21
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