臉部曬傷后，關鍵在于舒緩炎癥，促進皮膚恢復。科學的修復方法包括以下幾點：
1. 冷敷：立即用冷水或冰袋輕輕冷敷，有助于減輕腫脹和疼痛，但避免直接冰敷以免凍傷。
2. 溫和清潔：使用溫和無刺激的洗面奶清潔受損皮膚，避免進一步刺激。
3. 補水保濕：選用含有保濕成分如透明質酸的乳液或霜狀產品，保持皮膚水分，促進愈合。
4. 抗氧化修復：可使用含有維生素C或E的護膚品，它們有抗氧化作用，能幫助皮膚修復。
5. 避免日曬：在皮膚未完全恢復前，出門務必涂抹防曬霜，避免陽光再次傷害。
請注意，嚴重曬傷可能需要專業醫療干預。如果癥狀持續不減或者出現水皰、高熱等癥狀，應及時就診皮膚性病科。在日常生活中，做好防曬工作是預防曬傷的關鍵。請記住，每個人的膚質不同，選擇適合自己的護膚產品并遵循醫囑至關重要。
如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。

皮膚曬傷后，我們可以敷一些曬后的修復面膜，這樣可以緩解皮膚的疼痛和傷害，起到修復皮膚的作用；西瓜皮敷面修復。如果是太陽輕微的皮膚曬傷的話，可以選擇用西瓜皮白的那一層來敷面。西瓜皮中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。而西瓜皮本身水分充足，跟黃瓜一樣，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷臉讓皮膚變得水靈靈的動人；冰敷法修復。皮膚曬傷后趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止，這樣可以起到快速修復的作用；黃瓜面膜修復。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼于臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。牛奶敷面法修復。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露。