正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

判斷女性是否進入排卵期，可以根據幾個方法： 一、回顧性判斷，在排卵后基礎體溫會上升0.3℃左右，所以我們可以通過檢測女性基礎體溫了解到排卵的大致時期，也就是回顧到體溫上升前的兩天就排卵期，但是這個方法的不能讓我們預先知道排卵期，當體溫升高時，其實卵子已經排出了，所以這無法用于指導備孕的同房時間，僅能幫助醫生判斷女性是否有排卵； 二、比較簡單的方法是驗小便，藥店中也大多有測排卵的試紙條出售，只需要很簡單的操作方式，就能通過檢測尿液判斷出是否有即將排卵的情況，一般來說如果試紙檢測呈陽性結果，那么就提示大概會在36小時左右會排卵，可以根據這個安排同房時間。 三、根據宮頸粘液變化判斷，前面已經提到，排卵期陰道分泌物變得稀薄，拉絲長，黏液呈現雞蛋清樣變化。 四、最直觀的方法就是采用B超監測卵泡發育情況。B超下可以觀察到卵泡從小到大、即將破裂，夫妻可以根據B超檢查的情況同房。之后再做B超檢查，如果發現卵泡消失了，那么就是已經排卵了。這些就是簡單的判斷排卵期的方法。