下肢發(fā)涼、麻木、抽筋可能由多種原因引起，常見的有下肢血液循環(huán)不良、缺鈣、神經(jīng)受壓、腰椎間盤突出、血管疾病。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.下肢血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，下肢靜脈回流不暢，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足。可通過適度活動(dòng)、按摩下肢改善。
2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加。建議多食用奶制品、豆制品，補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3.神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征，壓迫坐骨神經(jīng)。需明確受壓原因，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根。可采取臥床休息、牽引、物理治療等，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
5.血管疾病：如下肢動(dòng)脈硬化、血栓閉塞性脈管炎等。需完善血管超聲等檢查，根據(jù)病情選擇藥物如阿司匹林、華法林等，或介入治療。
下肢出現(xiàn)發(fā)涼、麻木、抽筋的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能是下肢動(dòng)脈血管狹窄或者閉塞，建議你到醫(yī)院做個(gè)血管彩超看看什么情況，這幾天注意保暖防寒，注意避免外傷，再就是飲食上注意忌辛辣油膩刺激，不要吸煙喝酒。

目前你說的情況一般考慮有可能是與受涼或是缺鈣或是靜脈曲張是有關(guān)系的像這樣的情況建議你最好是可以平時(shí)注意保暖，及時(shí)補(bǔ)鈣，及時(shí)到醫(yī)院外科做個(gè)下肢彩超檢查看看是否有靜脈曲張的情況