誤將自然流產當作月經時，應盡快就醫，明確身體狀況。包括進行檢查、評估流產情況、采取相應治療、注重術后護理及按時復查等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.檢查：通過 B 超、血 HCG 等檢查，判斷胚胎是否完全排出，子宮有無殘留及恢復情況。
2.評估流產情況：若為完全流產，一般無需特殊處理；若為不完全流產，可能引起出血、感染。
3.治療：若胚胎存活且有保胎價值，可臥床休息，遵醫囑使用黃體酮、地屈孕酮、絨促性素等藥物保胎。若胚胎已死亡或流產不可避免，需行清宮術。
4.術后護理：保持外陰清潔，勤換衛生巾，禁止性生活和盆浴，預防感染。
5.飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進身體恢復。
6.復查：術后 1 - 2 周復查 B 超、血 HCG，了解子宮恢復狀況。
總之，一旦發現可能是自然流產而非月經，務必及時就醫，遵循專業醫生的指導進行處理和后續調養，以保障生殖健康。

建議你這種情況去醫院進行b超復查查看子宮里的情況，如果沒有殘留可以暫時觀察，一個月之內禁止同房，不要吃辛辣刺激的食物，半年內盡可能的采取避孕措施。心情放松不要緊張。增加飲食的攝入，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物，生活健康有規律，勞逸相結合。有情況隨診。