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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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1.多吃魚,可以降低體內某種激素水平,從而加快新陳代謝;2.平時吃飯可以加些辣椒,有利于刺激機體,加快新陳代謝;3.多喝綠茶,排除體內的毒素,加快新陳代謝;4.多吃水果蔬菜,少吃多餐;5.多吃香蕉,香蕉中含有鉀元素,從而可以加快機體新陳代謝。
2019-04-23 20:17
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好,指導意見:新陳代謝是一種人體正常生理現象。它可以排除我們身體內的沉積,有利于毒素的排出。喝水是最好的排毒方式,早上空腹喝一杯溫水,可以促進腸胃蠕動,有效排出宿便。平時多喝水,也有利于排毒。除此之外,多吃一些粗纖維食物,對身體也有好處。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
2019-04-19 15:01
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