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回答1
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李偉周 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
神經內科
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補腦增強記憶力，可從飲食、藥物等方面著手，如合理飲食、適當運動、保證睡眠、服用藥物、中醫調理等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-04-21 20:20
1.飲食：蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚等富含蛋白質和卵磷脂，對大腦有益。
2.運動：適度的有氧運動，如慢跑、游泳，能促進大腦血液循環。
3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，讓大腦得到充分休息。
4.藥物：吡拉西坦片、奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉片等，有助于改善腦代謝。
5.中醫調理：通過按摩頭部穴位，如百會、風池等，可緩解疲勞，增強記憶。
綜合運用以上方法，有助于補腦增強記憶力，但效果因人而異。若情況嚴重，建議及時就醫。
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，朋友們想要補腦增強記憶力，要多吃些健腦食物如動物心，腦，肝腎，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚，大豆，谷類，胡蘿卜等都富含卵磷脂的食物，而且容易消化，對腦髓的發育，增強記憶力是很有幫助的。還可以服用健腦丸或者是腦力寶丸等中成藥，對增強記憶力也是很有效果的。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-19 14:57
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