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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的問題描述，含鉀的食物主要是豆制品含鉀相當(dāng)豐富還有，常吃的紫菜，海帶等，青菜里面比如上海青，菠菜等等大多數(shù)蔬菜都含有豐富的鉀元素，還有木耳，海制品鰻魚等很多海魚含鉀量也比較多，缺鉀一般表現(xiàn)就是腹脹/肢體酸軟無力，腸蠕動減弱，嚴(yán)重的心肌搏動也無力，可查電解質(zhì)了解缺鉀情況，建議多食用上述食物
2019-04-19 18:45
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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患者你好，豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi)，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。祝您健康。
2019-04-19 14:46
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