小腳趾外側長繭子疼痛多由長期摩擦、擠壓、局部感染、皮膚疾病或骨骼異常所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.摩擦與擠壓：長期穿不合腳的鞋子，導致小腳趾外側反復摩擦和擠壓，形成繭子并引發疼痛。應選擇寬松舒適的鞋子。
2.局部感染：若繭子處發生感染，會加重疼痛。需保持局部清潔，可外用莫匹羅星軟膏。
3.皮膚疾病：如雞眼，也會表現為小腳趾外側的硬繭和疼痛。可使用雞眼貼或水楊酸軟膏。
4.骨骼異常：如小腳趾骨骼畸形，易產生過度摩擦。必要時需就醫評估是否需要矯正。
5.其他因素：某些全身性疾病導致皮膚代謝異常，也可能引起。但較為少見。
總之，小腳趾外側長繭子疼痛需要注意日常護理，避免加重。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，針對您所提供的這些信息來看，很高興為您解答，你這個情況有可能是平常走路過多，鞋子太硬，導致局部皮膚長期受刺激而引起的。平常可以多用熱水泡腳，配合按摩局部，活血化瘀。同時平常注意保養，涂一些滋潤的藥膏，以上是我對您所提問題所做出的建議，希望幫助到您，祝身體健康！