肥胖紋是皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂導致。其形成后難以完全消失，但可通過多種方法改善。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食調整：減少油膩食物攝入，多吃富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄、魚肉等，以增加皮膚彈性。
2.控制體重：避免體重短期內大幅波動，保持勻速減輕。
3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝。
4.皮膚護理：堅持使用含積雪草苷、維A酸等成分的正規護膚品按摩，增強皮膚修復能力。
5.醫療手段：若肥胖紋嚴重，可在醫生指導下進行激光治療等。
總之，去除肥胖紋需要長期堅持，綜合多種方法，并保持耐心。

您好，很高興回答您的問題，爆瘦后肥胖紋反而越長越多，減肥最好還是循序漸進，若采取激進方式，不僅對健康不利、減肥易反彈。可以通過每天運動來去除肥胖紋，最常見的有提臀運動，同時按摩對解決肥胖紋怎么消除問題來說是非常有效的。少吃油膩的食物，多吃富含膠原蛋白以及蛋白質的食物，幫助增加皮膚彈性，避免攝入過多的碳水化合物和熱量。