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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁雄 副主任醫(yī)師
蘭州中研白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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1、多吃黑色食物:像黑米、黑芝麻、黑木耳等等,因?yàn)檫@些食物含有天然的黑色素,多吃黑色食物能夠有效補(bǔ)充人體缺失的黑色素,利于人體的吸收,所以預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該多吃黑色食物。 2、豆類食品:一些豆類食品可以補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì),比如豆?jié){,豆?jié){中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),多喝豆?jié){可以防治高血壓、高血脂等疾病,還可以提高人體的免疫力,抗病能力增強(qiáng)。 3、多吃富含酪氨酸的食物:如瘦肉、蛋類和動(dòng)物肝臟等等,酪氨酸是合成黑色素的主要原料,酪氨酸酶是黑色素合成過程中重要的酶,酪氨酸在酪氨酸酶的作用下行程多巴,多巴再經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生黑色素,因此富含酪氨酸的食物對于預(yù)防白癜風(fēng)有非常大的益處。
2019-04-18 18:21
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