雌激素低時能否喝豆?jié){，取決于多種因素，包括雌激素缺乏程度、個體對豆制品的耐受性、整體飲食結構、健康狀況以及是否存在其他疾病等。 1. 雌激素缺乏程度：輕度缺乏時，適量喝豆?jié){可能有益；嚴重缺乏，僅靠豆?jié){補充效果有限。 2. 個體對豆制品的耐受性：部分人可能對豆類蛋白過敏或不耐受，不適合喝豆?jié){。 3. 整體飲食結構：若飲食中已富含植物雌激素，喝豆?jié){需適量。 4. 健康狀況：如有腎臟疾病，需控制豆制品攝入。 5. 其他疾病：如患有乳腺疾病，需在醫(yī)生指導下決定是否喝豆?jié){。 總之，雌激素低的人群能否喝豆?jié){不能一概而論，需綜合考慮自身情況。建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定個性化的飲食方案。

有很多身體雌激素分泌比較少的女性，總是寄希望于喝豆?jié){，于是每天早餐晚餐都會喝大量豆?jié){，豆?jié){是由大豆研磨之后產(chǎn)生的液體，不但含有大量的大豆異黃酮，而且還含有豐富的雌激素。所以豆?jié){被很多女性認為是提升自己雌激素的最佳飲品，因為豆?jié){中含有的大量植物雌激素，會影響人體雌激素的分泌。