血糖高的人可以少量食用菠蘿，但要綜合考慮血糖控制情況、個體差異、食用時間、食用量和搭配食物等。 1. 血糖控制情況：若血糖控制穩定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量嘗試。 2. 個體差異：部分人對菠蘿中的糖分較敏感，食用后血糖波動大，這類人群應謹慎。 3. 食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后馬上吃。 4. 食用量：每次不超過 100 克，以免引起血糖明顯升高。 5. 搭配食物：吃菠蘿時，減少其他碳水化合物的攝入，平衡總熱量。 總之，血糖高的人并非絕對不能吃菠蘿，但要密切監測血糖，根據自身情況合理安排食用。

血糖高的人可以吃菠蘿，但是不能吃過量，可以適量的吃一些菠蘿，菠蘿具有很高的營養價值，但是它的升糖指數較低，吃了不會導致血糖升高，反而它所富含的營養對血糖高的人具有一定的保健作用，菠蘿含有豐富的膳食纖維，能夠降低血糖，促進血糖高的人對食物的消化和吸收。血糖高的人平時可以多吃一些水果蔬菜，祝您早日康復。