芒果屬于堿性水果。判斷水果的酸堿性不能僅依據口感，而是其在體內代謝后的產物性質。芒果富含多種營養成分，如維生素、礦物質等。 1. 酸堿定義：食物的酸堿性是根據其在體內代謝后的最終產物來劃分的。酸性食物代謝后產生酸性物質，堿性食物代謝后產生堿性物質。 2. 芒果成分：芒果富含維生素 C、維生素 A、鉀、鎂等營養元素，這些成分在體內代謝后有助于維持身體的酸堿平衡。 3. 代謝過程：人體有復雜的酸堿平衡調節機制，芒果中的營養成分參與其中，促進代謝產物的轉化。 4. 營養作用：維生素 C 具有抗氧化作用，維生素 A 對視力有益，鉀有助于維持心臟和肌肉功能，鎂參與多種生理過程。 5. 食用建議：適量食用芒果可補充營養，但對芒果過敏者應避免食用。 總之，芒果雖屬于堿性水果，但食用時應考慮個人體質和過敏情況，合理攝入以獲取其營養益處。

您好，芒果是堿性的食物，但是也不要多吃的，備孕營養需要均衡的。堿性食物是指含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等，酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，在體內代謝后生成酸性物質，肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷類等屬于酸性食物。