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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡明鋼 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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女人可以吃維生素e和a豐富的水果蔬菜，這能夠促進皮膚新陳代謝，對皮膚好。可以吃獼猴桃，檸檬，桃子，哈密瓜，葡萄，石榴，枇杷，鳳梨等水果。而且要注意減少紫外線照射，保注意皮膚保水。人體的皮膚主要在夜間進行新陳代謝，所以不要熬夜，不要夜間飲酒。
2019-12-10 21:45
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你的問題描述獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙。蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助于美容。胡蘿卜有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
2019-04-18 14:12
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