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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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脾虛可通過食用一些食物來改善，如山藥、薏米、芡實、紅棗、牛肉等。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精的作用。可煮粥、燉湯食用。 2.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的功效。常用來煮粥，有助于排出體內濕氣。 3.芡實：能補脾止瀉、祛濕止帶。可與其他食材一起熬煮。 4.紅棗：補中益氣、養血安神，對脾胃虛弱有一定的調養作用。可直接食用或泡水喝。 5.牛肉：有補脾胃、益氣血的效果。適合燉湯或炒食。 6.鯽魚：健脾利濕，可清蒸或煮湯。 7.南瓜：性溫，能補中益氣、消炎殺菌，對脾胃有益。 總之，通過合理搭配食用這些食物，對改善脾虛有幫助，但飲食調理需長期堅持。同時，生活中還應注意規律作息，避免過度勞累。
2024-11-28 12:12
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回答2
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彭媛 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
中醫科
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你好，補脾氣的藥物有很多，例如黨參、太子參、茯苓、白術、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，都是食藥同源，可以煲粥，也可以用黨參、太子參燉肉等。脾虛容易導致體內濕氣重，脾虛也會影響胃的消化功能，食療效果不好的情況下建議盡快去中醫科就診，積極湯劑進行調理。
2024-11-28 13:53
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
