黑眼圈的形成原因多樣，常見的有睡眠不足、遺傳因素、皮膚衰老、眼周血液循環不良、長期日曬等。去除黑眼圈的方法也較多。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.保持充足睡眠：每晚保證7-8小時高質量睡眠，規律作息，有助于改善眼周血液循環。
2.眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環，緩解疲勞。
3.正確護膚：使用含有維生素C、E等成分的眼霜，滋潤眼部肌膚。
4.飲食調理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。
5.冷敷熱敷：先冷敷收縮血管，再熱敷促進血液循環。
6.醫療美容：若黑眼圈嚴重，可考慮激光治療、注射填充等醫美手段。
7.避免刺激：減少長時間使用電子設備，避免眼周受到過多紫外線照射。
去除黑眼圈需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要注意眼部護理，避免黑眼圈加重。

您好，用牛奶就可以起到去黑眼圈的作用，取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水攪合均勻，用化妝棉浸在混合液中，將其敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗凈，就能起效了。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習慣，不要熬夜，身體不適第一時間咨詢醫生，祝您身體健康！