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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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患者你好,指導意見:高熱量的食物有很多很多哦,這里只能說大概舉例:
2019-04-20 18:57
1、高熱量密度的食物比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同,1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經過油烹調的食物,會提高60%至100%的熱量。
2、口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物,會誘使你胃口大開,在不知不覺當中多吃了許多。精加工食品和速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心;漢堡、雞塊、薯條和可樂等各式飲料等。這類食品的熱量都相當高。祝健康。
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,高熱量的食物有動物脂肪,包括肥肉,肉塊,奶油,魚油,蛋黃等。植物油,包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油,植物油可以增加血液中的甘油三酯。氫化花生油,現在還有一種加入化學試劑的植物油,叫氫化花生油,這是制造巧克力的中藥原料。人造食油,比如人造黃油,人造奶油,人造可可油等,廣泛用于食品工業。
2019-04-18 14:07
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