羊癲瘋要注意以下這些：飲食注意方面。多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時(shí)減少羊癲瘋發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好，羊癲瘋患者切忌過饑或過飽,切勿暴飲暴食。避免上夜班的情況，保證充足的睡眠和開朗的心態(tài)，避免作息時(shí)間不規(guī)律、疲勞、饑餓、不良飲食、飲酒、情緒、激動(dòng)、污染、工作環(huán)境、生活環(huán)境、壓力、受到刺激、受涼、受熱、長時(shí)間看電視、玩游戲、上網(wǎng)、長時(shí)間使用手機(jī)、其他的疾病、來月經(jīng)等等都是容易刺激大腦神經(jīng)元細(xì)胞，導(dǎo)致大腦異常放電，引起癲癇發(fā)作。參加適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。精神方面及情緒狀況：如是否、精神不振、思維反應(yīng)慢、記憶力下降、情緒低落、行為怪異、性格孤辟、少言寡語、易沖動(dòng)暴怒、多凝、心情不暢、郁悶、焦慮、煩躁不安、壓抑、恐懼感等過度疲勞。希望幫到你，望采納！"