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回答1
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許劍榮 副主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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你好根據你所說的深蹲瘦腿效果是不一定的，因為每個人的情況不一樣，所以達到的效果也是不一樣的。但是如果您經常堅持運動的話，是會達到瘦身的，慢慢腿也是會瘦下來的，如果你想瘦腿的話，建議每天給腿部按摩，保持有氧的運動，或者是競走都可以有助于瘦腿的。
2019-04-17 12:56
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，深蹲課可以鍛煉腿部肌肉，時間長了可能會使得腿部的肌肉增加，如果你的腿部有大量皮下脂肪的話，短期鍛煉是可能導致脂肪消耗的，但是需要同時控制飲食，將整個體重降下來，這樣腿也會瘦起來。否則會沒有效果。
2019-04-16 10:20
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