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低鉀時選擇哪些食物有助于補充？

2024-11-27 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低鉀血癥

問題：

低鉀吃什么食物好

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

低鉀時，可通過食用多種食物來補充鉀元素，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆類等。 1.香蕉：香蕉是富含鉀的水果之一，每 100 克香蕉約含 358 毫克鉀。 2.土豆：土豆中的鉀含量較為豐富，且易于獲取和烹飪。 3.菠菜：菠菜不僅鉀含量較高，還富含多種維生素和礦物質。 4.橙子：橙子是常見的水果，能提供一定量的鉀。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，鉀含量較為可觀。 6.蘑菇：部分蘑菇種類鉀含量豐富，可適量食用。 7.海帶：海帶中的鉀含量較高，也是補鉀的良好選擇。總之，當出現低鉀情況時，通過合理搭配上述食物，有助于改善低鉀狀況。但如果低鉀較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下采取相應治療措施。
2024-11-27 18:52

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，富鉀的食品鉀的功能常與鈉相聯系，對維持體內滲透壓和酸堿平衡，細胞的新陳代謝，神經肌肉的興奮性起著十分重要作用，血鉀低，補鉀的食物包括香蕉，橙汁等。平時注意營養全面，飲食均衡。加強營養，不能吃生冷食物的，注意不能喝酒，吃刺激辛辣食物的，要加強營養，鍛煉身體。希望我的回答對你有幫助。
2024-11-27 19:58

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什么是低鉀血癥? 　　低鉀血癥(hypokalemia)是指血清鉀濃度<3.5mmol/L的一種病理生理狀態。低鉀血癥多見于長期禁食或少食致鉀鹽攝入不足，或大量嘔吐、腹瀉和長期府用呋塞米等利尿藥致鉀排出過多。血清鉀濃度不一定反映體內鉀總量的實際情況，體內總鉀量不缺乏，也可因稀釋或轉移到細胞內而導致血清鉀降低;反之，雖然鉀減少，但鉀從細胞內轉移到細胞外或血液濃縮，也可維持正常鉀濃度，甚至增高。查看全文»

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