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2019-04-16 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

長期失眠怎么辦？

回答1
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劉杰主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

長期失眠首先是解決一些心理因素的作用，首先是不要緊張焦慮，有什么心事的話多和朋友溝通交流一些，發泄出來就好一點了，睡前喝點熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，可以服用谷維素片或者是安神補腦液，如果不行的話最好到神經內科去看一看，不行就要服用鎮靜劑。
2019-12-08 15:09

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回答2
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趙洪順醫師

江蘇省海濱康復醫院

二級

內科

你好，嚴重失眠是指睡眠時間過少或睡眠質量下降的表現已持續1個月以上。臨床上嚴重失眠可分為焦慮性失眠、抑郁性失眠、強迫性失眠和混合性失眠四種類型。焦慮性失眠以入睡困難為最突出的臨床癥狀，抑郁性失眠是長期的抑郁情緒導致失眠的出現，強迫性失眠是由于精神強迫癥導致的失眠，混合性失眠是焦慮強迫性失眠或抑郁強迫性失眠。祝您健康。
2019-04-16 10:01

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