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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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新陳代謝慢可能由年齡增長、缺乏運動、睡眠不足、飲食不均衡、內分泌失調等因素引起。 1.年齡增長:隨著年齡的增加,身體機能逐漸衰退,新陳代謝速度會自然減慢。 2.缺乏運動:運動量不足,身體的能量消耗減少,新陳代謝也會變得遲緩。 3.睡眠不足:長期睡眠缺乏會影響身體的激素分泌,包括與新陳代謝相關的激素,從而導致新陳代謝變慢。 4.飲食不均衡:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,而蔬菜、水果、蛋白質等攝入不足,會影響新陳代謝。 5.內分泌失調:甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等內分泌疾病,會使體內激素水平失衡,影響新陳代謝。 總之,新陳代謝慢可能是多種因素共同作用的結果。要改善新陳代謝,需要保持健康的生活方式,如適量運動、充足睡眠、均衡飲食等。如果懷疑存在內分泌疾病,應及時就醫檢查。
2024-11-27 19:26
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,第一、生理性的原因,比如年老的患者,新陳代謝要慢一點。一般來說隨著年齡的增長,新陳代謝會在逐漸減慢。第二、就是還有一些甲狀腺功能減退的患者,甲狀腺功能減退的患者,由于身體的甲狀腺素不夠,身體的新陳代謝會減慢,會相對容易出現高脂血癥以及水腫、肥胖等。那么其他的情況一般不容易導致新陳代謝減慢,當然人體正常的生理性地減慢在睡眠的時候,人體在安靜睡眠的時候,新陳代謝比在運動和工作的時候是要減慢的。希望我的回答對你有幫助。
2024-11-27 20:33
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