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陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
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內科
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正常吃飯體重增加，不吃飯體重下降，可能與飲食結構、基礎代謝、運動量、激素水平、疾病因素等有關。 1.飲食結構：如果攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導致熱量堆積，體重上升。反之，不吃飯時熱量攝入不足，體重下降。 2.基礎代謝：基礎代謝率低，身體消耗能量少，正常飲食易增重。而不吃飯時，身體會消耗自身儲存的能量，導致體重減輕。 3.運動量：缺乏運動，能量消耗少，正常飲食易胖。不吃飯時，無新的能量補充，體重會下降。 4.激素水平：例如甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝變慢，易發胖。而不吃飯可能影響激素平衡，導致體重波動。 5.疾病因素：某些疾病如庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等，可能導致體重異常增加。若患有糖尿病、慢性消耗性疾病，不吃飯時體重下降可能更明顯。 要保持健康的體重，需要合理飲食，增加運動量，保持良好的生活習慣。如果體重異常變化持續且明顯，建議及時就醫檢查，明確原因。
2024-11-29 03:42
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