指導意見：你好，注意面部清潔常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。不要用手去擠壓，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。保持精神愉快，心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。每天保證充分飲水，保持大便通暢。避免辛辣刺激性食物

你好，產生的痘痘的原因，通常認為和雄激素分泌過多、皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。你的同事因為工作的關系，壓力比較大，可能造成體內激素分泌紊亂，期間沒有注意清潔，因此導致的痤瘡。除了一般的痤瘡以外，還有可能是因為內分泌問題、遺傳性疾病、藥物使用、環境暴露或不適當的化妝品使用等等造成的皮膚病變，以痤瘡作為其臨床表現。臨床上也有一些皮膚疾病之表現會讓人誤以為是痤瘡，例如丘疹膿皰型酒糟、結節性硬化癥等，這些都需要經由皮膚科醫師來做鑒別診斷。發生痤瘡后應及早到醫院找皮膚科大夫診治。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。不要自購藥物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用藥。因為激素不良反應之一就是發生痤瘡，它會使痤瘡病情更嚴重；不要到美容院去治療，因為美容院沒有醫生，只有美容師，只能做皮膚清潔、護理。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療，如果處治不當會造成不良的后果。