對于男人備孕問題來說，一般不需要吃保健品來備用，這是不提倡的，所以有關(guān)備孕，提的建議，首先是戒煙戒酒，和相關(guān)的身體鍛煉，很多保健品不但得不到相應(yīng)的效果，反而對一些效果有相反的作用，所以我們要做的是有關(guān)正常飲食即可，合理飲食。合理鍛煉，是最重要的。

建議吃凱貝爾牌蛋白鋅硒咀嚼片，它可以鋅、硒、蛋白質(zhì)同補提高精子質(zhì)量，凱貝爾是以葡萄糖酸鋅、硒化卡拉膠、（富鋅富硒）蛋白 粉、牛磺酸、乳糖為主要原料制成的產(chǎn)品，經(jīng)動物功能試驗證明具有增強免疫力的保健功能，能快速有效的補充精子及男性生殖所需要的各類營養(yǎng)，對于增加精子數(shù)量及活力，改善精子液化等精子質(zhì)量問題有明顯的改善作用，是男性備孕優(yōu)生的最佳選擇。

你好，男性備孕期間要注意補鋅，補鋅可以改善精子質(zhì)量，提高男性生育能力。平時生活中應(yīng)該多吃富含鋅硒的食物對改善精子質(zhì)量效果最好，同時可以配合凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理補精子。及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。還要戒煙戒酒。

你好，男性備孕期間，要戒煙戒酒，忌久坐熬夜等不良的生活習(xí)慣。同時要注意補鋅硒，可以配合凱貝爾牌蛋白鋅硒咀嚼片來調(diào)理補精子，含有鋅+硒+蛋白質(zhì)+牛磺酸，四效合一，效果會更好。

讓我這個過來人說說，以前我是精子少活力低，備孕好久沒有消息，后來吃的是凱貝爾牌蛋白鋅硒咀嚼片不到三個月就補回來了，放心我吃過沒有任何副作用的。