扁桃體隱窩結石自行清理，可通過漱口、工具清理、口腔噴霧、飲食調整、按摩等方法。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.漱口：使用溫鹽水或漱口水，仰頭漱口，多次重復，有助于沖出結石。
2.工具清理：用消毒后的棉簽輕輕按壓隱窩，使結石排出，但要注意動作輕柔。
3.口腔噴霧：使用具有清潔和殺菌作用的口腔噴霧，保持口腔清潔。
4.飲食調整：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，減少結石形成。
5.按摩：輕輕按摩扁桃體周圍，促進血液循環和分泌物排出。
自行清理時要注意動作輕柔，避免損傷扁桃體。如果結石較大或引起不適，應及時就醫。

你好，首先我們講下五臟和情緒的關系，中醫認為人的情志和內臟有密切的關系，中間主要通過對“氣”的影響來影響到五臟功能或產生病理產物，認為“怒則氣上，喜則氣緩，思則氣結，悲則氣消，恐則氣下”，進而導致相應的五臟出現功能的紊亂，中醫五志（情志）和五臟的對應關系是：“肝－怒，心－喜，脾－思，肺－悲，腎－恐。比如說肝氣旺盛則人易怒，同大時怒則傷肝，其他依次類推。“去醫院檢查時醫生告知是心肝火旺型抑郁癥”可以肯定的是你見的大夫不是純粹的中醫或西醫，屬于中西醫結合類型的。否則他應該告之你的病屬于“心火亢盛，肝氣郁結性的郁癥。因為中醫把抑郁癥歸于郁癥的范圍。而治療的情況是這樣，如果診斷準確只需要采用“清心解郁”的療法對證治療即可。你的問題有含糊的部分，可以進入我的個人診室進行進一步溝通。

你好，抑郁癥是一種常見的心里障礙性疾病，是有多種原因引起的。主要表現為心境低落，嚴重者可能出現自殺念頭和行為。你好，治療的方法應該咨詢專業醫生。可以同時咨詢精神科醫生和心理醫生，綜合考慮治療方法，看是否有必要服藥，以及是否需要做心理治療。引發抑郁癥的機制不明，不過，抑郁可能和一個人先天的氣質，成長過程中的低安全環境。

不喜歡去醫院那就找個心理醫生吧，或者找他的一個或幾個要好的朋友，循序漸進的聊聊，不管是上火也好。抑郁癥也好都是從心理上開始的，只有了解他的心理，才能從根本上知道他想要什么、做什么、想什么，不要用藥物治療，有時候藥物治療會越治越糟糕，重點還是“話聊”。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。你好。抑郁癥叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現治療的方法應該咨詢專業醫生。可以同時咨詢精神科醫生和心理醫生，綜合考慮治療方法，建議選擇針灸、穴位注射藥物、口服中藥。

你好。抑郁癥叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、穴位注射藥物、口服中藥。