小棘苔蘚是一種毛囊角化性丘疹性皮膚病，常因維生素A缺乏等因素引起。對于缺乏維生素A的情況，可通過食物和藥物補(bǔ)充。但需注意適量，過量可能中毒。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.食物補(bǔ)充：優(yōu)先選擇富含維生素A的食物，如動物肝臟（豬肝、羊肝）、瘦肉、全奶、蛋、魚肝油等，胡蘿卜所含胡蘿卜素也能轉(zhuǎn)化為維生素A。
2.輕度缺乏：若只是輕度缺乏，可先嘗試調(diào)整飲食，增加上述食物的攝入。
3.中度缺乏：若飲食調(diào)整效果不佳，或缺乏程度較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素A制劑，如維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑。
4.補(bǔ)充注意：補(bǔ)充過程中要定期復(fù)查，監(jiān)測維生素A水平。
5.風(fēng)險提醒：維生素A過量會引起中毒，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。
總之，要根據(jù)孩子的具體情況，選擇合適的補(bǔ)充方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物（如魚、肉、蛋、奶等）直接攝取外，還可以由植物性食物（蔬菜、水果、全谷等）中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而來。一般地，食物中的β-胡蘿卜素在腸道的吸收率約為1/3，其中約1/2（此比例這還與體內(nèi)維生素A的總體水平有關(guān)）可以轉(zhuǎn)化為維生素A（視黃醇），故通常認(rèn)為β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A的效率是6：1。

維生素A缺乏癥是因體內(nèi)缺乏維生素A而引起的以眼和皮膚病變?yōu)橹鞯娜硇约膊?多見于1～4歲小兒；最早的癥狀是暗適應(yīng)差,眼結(jié)合膜及角膜干燥,以后發(fā)展為角膜軟化且有皮膚干燥和毛囊角化,故又稱夜盲癥,干眼病,角膜軟化癥.

維生素A可以吃動物肝臟（如羊肝，雞肝等），和深綠色植物和黃色植物中，如胡蘿卜啊，西蘭花。但在補(bǔ)充維生素A時，也要注意攝入過多的維生素A，會引起中毒。主要癥狀為嘔吐、前囟凸起、顱縫裂開等，如果每日攝入過多的維生素A，數(shù)月后也可能會導(dǎo)致慢性中毒，如小兒會出現(xiàn)煩躁、食欲減退、皮膚瘙癢等癥狀。

維生素a缺乏癥患者出現(xiàn)夜盲癥（白天能看見東西,但到夜間看不見,活動受限）,眼角膜或結(jié)膜干燥,畢脫氏斑,角膜軟化,角膜潰瘍或瘢痕等臨床表現(xiàn).亞臨床維生素A缺乏：即血中維生素A降低,而無上述臨床表現(xiàn),貌似健康的人群,據(jù)估計全球有2.5億兒童.他們抵抗力低,生長發(fā)育遲緩,易于患呼吸道感染和腹瀉等疾病且較嚴(yán)重.