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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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56歲女性總膽固醇達8.19，屬于較高水平。這可能增加心腦血管疾病風險，需要綜合調理，必要時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2011-12-09 09:27
1.【飲食調整】減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.【增加運動】適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.【戒煙戒酒】吸煙飲酒會影響血脂代謝，應戒除。
4.【藥物治療】可在醫生指導下服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以降低膽固醇水平。
5.【定期復查】每3-6個月復查血脂，監測膽固醇變化。
6.【心理調節】保持良好心態，避免緊張焦慮，以防影響血脂代謝。
通過綜合調理，有望控制總膽固醇水平，降低心腦血管疾病風險。但一定要持之以恒，并密切關注身體變化。
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回答2
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李宏杰 主任醫師
河南省中醫院
三級甲等
腫瘤外科
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飲食治療。日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。五谷類，蛋白水果類，果醬果凍。此外還有蔬菜類，花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆漿、豆腐等豆制品，尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
2011-12-12 08:01
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就醫問藥
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