目前來說引起肌肉萎縮的原因是有很多的，一般常見的主要有：活動過少、肌肉損傷或肌肉神經問題等等，因為引起這種的比較多，因此這需要明確原因再進行針對治療比較好。一般來說如果是活動量比較少的話，這種在日常生活中很容易進行恢復治療的，只需要增加運動量就可以了，平時多多注意自身的身體狀況。 　　

建議除了自身適當鍛煉外可以做康復訓練以及推拿,針灸治療,對于恢復效果較好.一般隨著運動量的增加會逐漸改善的.還要注意.
1,保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復精神緊張,焦慮,煩燥,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展.
2,合理調配飲食結構.肌萎縮患者需要高蛋白,高能量飲食補充,提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力,增長肌肉,早期采用高蛋白,富含維生素,磷脂和微量元素的食物,并積極配合藥膳,如山藥,苡米,蓮子心,陳皮,太子參,百合等,禁食辛辣食物,戒除煙,酒.

先查神經系統看有無病理改變再行治療,肌肉萎縮是神經功能障礙所引起,治療并非哪么簡單.如需指導再次聯系或電話.

能是肌肉勞損吧 肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷.常發生在肌肉活動過多或固定姿勢下肌肉持久緊張的部位.可分為急,慢性兩類.常見部位為腰,頸,腿部的肌肉.臨床表現:肌肉無力,勞累,酸痛,局部壓痛,活動范圍受限,勞動能力下降,繼而出現持續性疼痛,酸脹,肌肉硬結,功能障礙等.