血糖和糖化血紅蛋白異常可能提示糖尿病風險，但不能僅憑此確診。需要綜合多種因素判斷，必要時進一步檢查，并采取相應措施。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.糖尿病診斷標準：隨機血漿葡萄糖濃度大于11.1mmol/L，空腹血漿葡萄糖濃度大于7.0mmol/L，餐后2小時血漿葡萄糖濃度大于11.1mmol/L等。
2.糖化血紅蛋白意義：反映過去2-3個月的平均血糖水平，輔助診斷糖尿病及評估血糖控制情況。
3.進一步檢查：如口服葡萄糖耐量試驗，可更準確地判斷是否患糖尿病。
4.生活方式調整：控制飲食，減少高熱量、高糖食物攝入；增加運動量，保持健康體重。
5.定期監測：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時發現病情變化。
血糖和糖化血紅蛋白異常需要重視，通過綜合檢查和調整生活方式等措施，有助于明確診斷和控制病情。

不必擔心這個一般要注意了，不可以在吃這個含糖的食物的。

你好，：血糖正常，糖化蛋白空腹檢測不超過7.0 mmol/l，建議定期復查。飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。