如何戒掉網癮？
2012-11-26 00:30
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男15歲來自江西健康咨詢描述：
我網癮嚴重,就是戒不掉,只能暫時休學,2次被家里送到戒網癮中心,教官經常體罰學生,因為我是第2次進網癮中心,教官打我特別狠,竟然逼著我自己脫下內褲趴在辦公桌上掄起板子狠打,疼的我殺豬一樣慘叫,有一次竹板都打斷了,臀部被打破縫了針.我現在剛剛回家4天屁股一直是青紫紅腫的,一坐凳子就疼,,這樣對身體會有什么影響嗎？我現在心里還是很難徹底擺脫網絡游戲,又怕被父母發現玩網游,父親對我也很嚴厲,我想戒就是戒不掉啊,只是怕體罰才收斂一些,我這個人的自律性太差了,我都15歲了還挨板子,太沒面子了,是不是只有嚴厲的體罰才能控制我的網癮呢(⊙o⊙)？我不想第3次進戒網癮中心了,因為他們學校承諾戒不掉網癮可以免學費再進去教育,一直到成功戒除.所以父親可能還會送我進去我這個人是不是太沒出息了,像我這樣的人是不是太罕見了,希望專家指導,謝謝您了!讓您見笑了
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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張云平 主任醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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你好，網癮只要還是靠自己的毅力，外界刺激只是起到一種畏懼心理，如果自己不控制還會復發的。希望自己明白網癮的危害，徹底斷絕。
2012-11-26 07:28
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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您好，戒掉網癮，主要是要有目的上網和強大的自制力。上網之前先訂目標，每次用兩分鐘時間想一想你要上網干什么，把具體要完成的任務列在紙上。自制力不行的話就找個人進行監督，效果也會好很多。
2012-11-28 17:38
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