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即問即答

男人吃什么補精子呢？

2012-11-20 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

年齡：21 性別：男想要咨詢的問題：男人吃什么補精子有用？男人吃什么補精子更見效呢？

回答1
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韓興濤副主任醫師

洛陽市中心醫院

三級甲等

泌尿外科病區

一般來說，如果男生精子比較少的話，可以用可以補精子的食物，比如說，海參、鮑魚這類的海鮮食物，還有像魚、蝦、貝這類的，這種富含了大量的鋅元素，因為鋅元素對精子的產生也是非常重要的，所以可以多補補這方面的。還要多多補充各種維生素，缺乏維生素E也會導致性激素少，總之就是要多多吃些海產食物。
2012-11-20 17:50

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回答2
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湯小湄副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等..避免頻繁性生活,注意休息。
2012-11-20 15:55

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回答3
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王進主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，蛋類蛋類是精子最好的補充劑，由于含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什...
2012-11-20 19:22

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回答4
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賈亞超主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

含有優質蛋白的食物是必不可少的，因為它是形成精液的主要原材料。在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。
2012-11-21 10:10

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