脂肪肝一般是由于肥胖等多種原因引起的，在目前并有什么特效的方法，主要就是在平常要注意自身的體重，多參加體育鍛煉來提高自身的身體素質。有營養過剩或肥胖情況的患者要在飲食上加以控制，讓體能恢復正常，如果長期飲酒的話就要戒除。另外，糖尿病人有脂肪肝的情況需要積極有效地控制血糖，適當的參加體育活動。

輕度脂肪肝如果肝功能正?？梢圆挥盟幬镏委?，如果肝功能不正常就要進行藥物治療。脂肪肝的日常飲食保健非常重要，要戒酒、忌油膩，多吃纖維豐富的蔬菜水果，尤其是海藻，菌菇類食物，每天最好保證一個小時的運動。不要熬夜。

您好，考慮是脂肪肝，建議檢查一下肝功看看，同時低鹽低脂高維生素飲食

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉；反之，部分病人可發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

專家建議,輕度脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果,酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用,平時也應該多吃一點.在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；最好戒酒,因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對肝臟有損害.脂肪肝是可逆性病變,如果持之以恒地進行飲食調節,并配合適當的運動,是可以使細胞內沉漬的脂肪逐漸減少,肝功能恢復正常的.

根據你說的情況應該飲食以清淡為主，忌辛辣油膩食物，可以服用護肝片，要多運動鍛煉。

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病,如能及時診治可使其逆轉;反之,部分病人可發展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.

脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致的病癥 意見建議: 輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入.