18歲女性睡覺易失眠、易驚醒，可能由精神壓力、環境因素、不良生活習慣、疾病影響、心理問題等所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.精神壓力：學習或生活中的壓力過大，導致大腦神經持續興奮。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等影響睡眠質量。
3.不良生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律。
4.疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥等。
5.心理問題：缺乏安全感、緊張、焦慮等不良情緒。
建議保持良好的生活習慣，創造舒適的睡眠環境。若癥狀持續，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

建議你看看當地神經內科醫生，在他們指導下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹參或者肌肉注射：培他定試試。

你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點。

查找失眠原因,對癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法

你好，朋友，你的情況是由于失眠所造成的情況，利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，并用溫熱藥液淋洗局部的外治法。對于失眠也是有一定的療效，
　1.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。
　　2.一匙萵筍漿液汁，融于一杯水服下

你好，根據你的敘述，你這是神經衰弱，服用中藥比較好，祝您身體健康。