足跟痛是常見的疾病,出現足跟痛的疾病一般是跟腱周圍炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病，比如骨髓炎,腫瘤或者畸形性骨炎,距跟關節炎等,比較多的是前五種疾病，最好去 正規醫院檢查一下病因,治療方法有藥物治療包括內服藥,外用藥,按摩,手術等.另外也可以經過辨證后選用中藥治療。還要多注意休息，盡量少走路，以免病情加重。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：
（1）跟腱周圍炎；
（2）跟骨骨刺；
（3）跟骨骨膜炎；
（4）跟骨下脂肪墊損傷；
（5）跟骨骨折；
（6）跟骨皮下滑囊炎
（7）跗骨竇軟組織勞損；
（8）跟骨結核、腫瘤等。 足跟痛的保養方法有：
1、休息；
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；
3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；
5、功能鍛煉。 治療方面：
1、理療；
2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；
3、局部封閉治療；
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。

你這種情況,需要去醫院檢查一下,需要應用活血化瘀的中藥進行治療,配合應用針灸按摩熱敷等理療.

足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬于“骨痹”范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。