大腿肚外側出現無痛無癢的紅斑可能是多種原因導致的，包括但不限于皮膚過敏、濕疹、真菌感染、色素沉著或是接觸性皮炎。建議咨詢皮膚性病科醫生以獲取專業診斷。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 皮膚過敏：過敏反應可能由衣物材質、洗滌劑、化妝品或某些食物引起，需要識別并避免接觸過敏源。
2. 濕疹：非特異性濕疹常表現為紅斑，無痛癢，可能與環境干燥、皮膚屏障功能下降有關。
3. 真菌感染：如股癬，初期可能無癥狀，隨著病情發展可能出現紅斑。
4. 色素沉著：如摩擦性黑變病，可能由于衣物摩擦或緊束導致的局部色素增加。
5. 接觸性皮炎：長期接觸刺激性或過敏性物質可能導致皮膚紅斑，但通常伴有輕度瘙癢。
由于紅斑無痛癢，自我診斷可能有難度。建議及時就醫，皮膚性病科醫生會通過觀察病變、詢問病史以及必要時進行皮膚活檢來確定具體原因。根據診斷結果，可能的治療措施包括抗過敏藥物、外用藥膏、改善生活習慣或局部抗真菌治療。在治療過程中，保持皮膚清潔干燥，避免刺激性物質接觸，有助于恢復。請遵循醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。

考慮是過敏，建議口服抗過敏藥如撲爾敏，維生素c，葡萄糖酸鈣，外用維生素b6軟膏或氧化鋅軟膏.經過治療，會逐漸恢復，不用擔心。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。

花斑癬俗稱汗斑，是皮膚表淺角質層慢性的真菌輕度感染，可吃伊曲康唑，也可外抹土槿皮酊。由于汗斑夏發冬隱，因此在夏季到來之前就應進行預防治療；另外要防止過度出汗；常沖涼、勤換衣服；進行日光浴也有一定效果；被單、毛巾與衣服等日用品應經常漂洗消毒等。

大腿肚外側堆成出現紅斑，不疼不癢，可能是：1.萎縮紋2.膨脹紋3.痣4.蕁麻疹等。需要做激光治療。