指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學溶劑制成。 指導意見： 這些原料大都有一定的生物毒性，應避免進入人體，造成慢性中毒。涂用指甲油后，不要用手拿食品，以免把指甲油粘到食品上，杜絕“毒從口入 ”關。特別需要注意的是含油多的油條、蛋糕等油指性食品更不能用手拿著吃，因為指甲油所含的化合物，屬脂溶性化合物，容易溶解在油脂中，因此要格外當心。同時，指甲油含有的一種名叫酞酸酯的物質，這種物質若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及生出畸形兒。

不要頻繁使用指甲油：在指甲油中，毒性最厲害的成分是苯、甲醛、鄰苯二甲酸酯，其次是丙酮、乙酸乙酯等。指甲油的有毒成分會對全身健康造成如下損害：甲苯、異丙醇、醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有機溶劑，長期吸入可導致肺癌、記憶力減退等。指甲油中的鄰苯二甲酸鹽又名酞酸酯、bbp，是非常有名的“環境激素”，具有類雌激素作用，會擾亂人體性激素，長期吸入會引起乳腺癌、腎臟病變、男性精子受損，尤其會導致孕婦流產及胎兒生殖器畸形;而哺乳期母親用了含有鄰苯二甲酸鹽的指甲油，還可能導致嬰兒成年后不孕、不育或陽痿。人吸入指甲油中的丙酮、乙酸乙酯會感到頭痛、頭暈。而指甲、皮膚更是會受到指甲油的直接損傷。如果一年內涂指甲油超過4個月，會造成指甲根部慢性中毒，出現指尖麻脹、手指感應力下降、指甲生長緩慢。毒性物質還會引起接觸性皮膚炎，甚至損害肝臟。長期使用指甲油還會導致脆甲、甲縱嵴、黃甲和甲面粗糙;而指甲油涂抹不當能造成甲溝炎。所以，女性選在購指甲油時，應盡量選擇不含苯類的。妊娠、哺乳期的女性，少年兒童，患有甲癬、甲營養不良者，過敏體質者均不宜涂指甲油。此外，剛剛涂過指甲油的手不要拿食品，以免指甲油粘到食品上;特別是不要拿油條、蛋糕等油脂性食物吃，以免指甲油中的化合物被食物油脂溶解，吃入體內。如果在指甲油變干之前，手接觸到自己的臉、頸或生殖器等部位而發生了接觸性皮炎，應立刻停止使用這種類型的指甲油。另外，不要頻繁使用指甲油，兩次使用之間應間隔一星期;而使用時，要遠離口鼻，減少吸入有毒物質。購買洗甲水注意質量： “洗甲水的主要成分是有機溶劑，很多有毒物質與指甲油相同，如丙酮、甲醛、鄰苯二甲酸酯等。因此，洗甲水對人體的毒害作用以及禁忌，也與指甲油基本相同。”王發友說。據介紹，使用洗甲水需要注意兩點：一是用量不能多。清洗指甲油時，僅讓洗甲水浸透甲面上的化妝棉就行了