甲床越來越小的情況可能是由于身體缺乏某些微量元素所致。這種情況是不會對人們的身體健康造成影響的，不用太擔心，可以通過平時的進食調整進行，如可以進食多一些含有鐵元素的食物，如蛋黃、瘦肉、動物的血液、動物的內臟以及牛肉、紅棗等等的食物。建議平常多用熱水泡泡手，注意局部衛生、適當的補充一些營養物質、多休息、保持好的心情。

這種情況是缺鋅的一種表現，但還有其他因素，需要做微量元素檢測才能確定。

這位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是維生素缺乏引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

從現在開始不要剪指甲，一直讓它自然生長，長到長度影響你正常工作和生活時再開始修剪，并且不要剪的太深，剪到比你的甲床還要長一些就可以了，再等下次長到影響正常工作生活時再修剪還是如此，以此類推，以后一直都保持這樣的習慣，慢慢的時間長了，就可以恢復了，還有改掉啃指甲的習慣，每次有想啃的欲望時用圓珠筆或鉛筆代替，或者干脆找蘋果或餅干吃緩解一下。如果夠心思的話，在準備修剪之前先用溫水泡一會兒再剪，剪完以后再涂點護手霜潤膚油什么的，要想使指甲恢復需要一個過程，就像你破壞它所用的工夫那樣去維護它，慢慢的就會好轉了，而并不是吃什么藥就可以好的，畢竟這不是什么病，重要的是要讓它自然生長、順其自然，不要人為的去破壞它。記得在讓它自然生長的過程中要多洗手，防止藏污納垢哦

你好 這個要慢慢改變過來的 每次指甲不要剪到很里面 時間久了 甲床就會長出來了